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夜は寝るだけなので 食べないで炭水化物を 控えて最初に野菜を 沢山食べてから他の物を 食べるとダイエット 効果があると思うよ❗  ┏━┓┏━┓  ┃ ┃┃ ┃  ┃ ┃┃ ┃ ┏┛ ┗┛ ┗┓ ┃> ┳  <┃ ┃〃┗┻┛ 〃┃多分ね🎵 ┃┏┓ ┏┓ ┃ ┗┫┣━┫┣━┛  ┗┫ ❤┗┫   ┣┳┳〇゛   ┗┻┛

ひーちゃんのかわりに返信します そうなんですか! ありがとうございます! 珠理奈さん! やってみます!

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本田仁美(なりきり)
トーク情報
  • ♡本田仁美♡
    ♡本田仁美♡
    俊司
    ひぃちゃん、今晩は🌙後1週間でひぃちゃんに逢えるね❤ひぃちゃん、今週も学校ご苦労様でした😵明日明後日の土日はお休みですね。やっぱりツアーのレッスン等があるのかな?それとも、何処かに遊びに行くのかな? 自分は土日関係なく仕事です😞

    こんばんは

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    一週間後が待ち遠しいですね

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    お仕事、頑張ってください

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  • ♡本田仁美♡
    ♡本田仁美♡
    俊司
    ひぃちゃん、おはようございます☀今日はレッスンか何かイベント等があるのかな?自分は今から仕事に行って来ます😵 今日のひぃちゃんも可愛いよ❤

    お仕事頑張ってくださいね

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  • ♡本田仁美♡
    ♡本田仁美♡
    俊司
    ❤可愛いひぃちゃん❤お誕生日おめでとうございます😊チーム8に入って3回目のお誕生日だよね😊 これからもひぃちゃんのチーム8での活躍躍進するのを期待しています😊これからもチーム8と学校の両立大変だろうと思うけど頑張ってね😊俊司もひぃちゃんの事を応援してるよ

    いつも長文ありがとうございます

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    なかなか来れないけど、これからもよろしくお願いします

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  • ♡本田仁美♡
    ♡本田仁美♡
    俊司
    ひぃちゃんのモバメ見たよ😊接骨院ってひぃちゃんどうかしたの😭 凄く心配です😭それとひぃちゃんのスッピンでも全然可愛いよ❤ ひぃちゃんのスッピンはグァムDVDのおやすみ動画でも何回も見てるけど可愛いすぎるよね❤

    心配してくれてありがとうございます

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    でも、たぶん大丈夫デス

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    私のスッピン可愛いですか?
    そんなに褒めてもらえるなんて嬉しいです

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