まなふぃー ⑅◡̈*

さらちゃんと一緒なら頑張れる💓さらちゃんがしてるダイエットの仕方教えてー！(*´∀`*)

スムージーだよ☆彡 一食スムージーに置き換えるの！ 栄養が偏らないように、朝と昼しっかり食べる、 そして夜は果物とか、野菜とか豆乳で作ったスムージーを飲んでます(*´∀`*)ノ これで１キロくらい痩せたよ☆彡