ふみえ

みことちゃん今日も一日お疲れ様！！寒いねー😭！！！ 私の冬のあったか定番は…、朝は起きてすぐにお白湯を飲んでラジオ体操する、食事に汁物は絶対付ける、お野菜は出来るだけ温かくして食べる、腹巻きする、ストッキング2枚履きする、常にお白湯を持ち歩く、出来るだけ早歩きする、ふとした時に手首・足首回す、くらいかなー(・ω・｀) あっあと、よもぎ蒸しのパット使うとお腹の内側から温かくなる感じするよー！

なるほど！！