①水の確保(浴槽に水を貯めるなど) 大きな地震がくれば水道管破裂による断水になる可能性が高いです。通水工事が始まっても地域によって、遅れが出てきます。何よりも水です。 ②持ち物をまとめる。 懐中電灯、ラジオ、携帯、バッテリー、飲料、食料、タオルや毛布、ティッシュ、ウエットティッシュなど出来るだけコンパクトに。車がある方は車へ。 ③避難所の確認 指定されている避難所があるはずです、指定されていない避難所へは、食料など生活物資が届きません。近くの学校や公民館などをあらかじめ確認してください！ また、広い駐車場など避難できるところもあると思いますが、季節は夏です。日差し予防為、日傘、やブルーシートなどがあるといいと思います。ガスコンロやテントなど、キャンプ用品が役に立ちます。そして定期的に身体を動かして下さい。車中泊などでは血流が悪くなり最悪、死に繋がります。