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RYOTA KATAYOSE 片寄涼太
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涼太くんおはようございます😍 毎日、忙しいみたいですが睡眠は取れてますか?? 涼太くんが心配なのでInstagramやTRIBEのブログを毎日欠かさずに読んでほっとしています! 早く仕事が落ち着くと良いですね😭😭 今日も1日頑張って下さい♥

おはようございます☀️ その日によって睡眠時間は異なりますが 量より質だと思うので 質の良い睡眠をとるよう心がけています😌😌 最近あまり眠れていないとおっしゃっていましたね。 僕は一度全てを忘れて、ゆっくり自分の好きな事をします。 ずっと考えていたら身体も心も疲れちゃいます💦 未那さんにはGENERATIONSを見て ストレスを解消して頂けたらなと思います 僕は朝も飲むのですが、たまに寝る前も 白湯を飲んでいます。 夏には冷たいものを飲むことが多いですが 温かいものを飲むことで身体がじんわりして、ホッとした気持ちになれますよ😊 是非お試し下さい!✨

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