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佐倉 慧 KEI SAKURA
削除されたユーザー
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カロリー神話の崩壊…についてですが糖質制限推奨派の意見ではものを燃やして水が何度上がったかを人の身体に当てはめるのはおかしい。カロリー神話は崩壊してると謳ってますがそれについてどう思いますか?

続き)) 理由は色々ありますが…現に人間は脂質や糖質といった有機物をエネルギーに変えて生きているわけですし、例えばカロリー収支の代わりに糖質の摂取量だけを考えればいい(=人間のエネルギー収支をより正確に表せる)かと言うと、そんなこと100%ありえない(糖質が0グラムでも脂質の摂取量が多ければ簡単に太る)からです。

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プロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。
トーク情報
  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    お疲れ様です。今日の日本シリーズ阪神とオリックス どっちが勝つと思いますか?僕は阪神です。先発はソフトバンクから移籍した大竹です。間違いありません。

    大竹ナイスピッチングすぎました👏👏👏

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    阪神タイガース、38年ぶりの日本一を決めましたよ!

    みてます!!!!!!ありがとうございます!!!!!!!ついにこの瞬間を見れました!!!!

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    筋トレ前後に大福やウエハースを食べていいですか?

    全然ありですよ!
    タンパク質だけで摂るより糖質とタンパク質を一緒にとった方が効率あがるので👍

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    お疲れ様です。最近体調があまり万全じゃない(疲れやすい)状態で2週間筋トレしてないです。ストレスでカラダ硬直しているせいなのか筋力か筋肉量が低下している証拠なのか栄養不足が原因じゃないかと思います。

    たくさん食べてたくさん寝てゆっくり休んでください!