B-wave Dance&Pilates ヨガクラススタートします！ 2007年 LAVA公認ヨガインストラクター資格 2011年 studio yoggy 産前のためのヨガTT修了 2012年 VAJA VAITAL ARCHITECT アドバイス講座修了 2016年 RYT500産前ヨガTT修了 レッスン内容 (子連れOK産後ヨガ) 12:30〜13:30 呼吸法から首、肩、腰周りのストレッチ 骨盤調整とヒップアップ 二の腕引き締め 等、産後の体にアプローチ (アンチエイジングヨガ) 13:45〜14:45 呼吸法から座位、立位、その日によって幾つかのアーサナを行い日頃の運動不足を解消 体験レッスン　1/26 　予約受付中！