お正月太りしてませんか！？明日からの連休にピラティスとダンスのダブルレッスンでシェイプアップしましょう！ 土日月曜日の3連休開催♪ ピラティス初級　11:00～11:50　 ジャズヒップホップ　12:00~1:00 ※土曜日のピラティスは中級13:00～15:00 Wレッスン参加で1レッスンが半額です！1レッスン2500円(通常入会時) 体験は各クラス1000円税別になります。 ベーシックなピラティスで優しく簡単な基礎で身体を整え、姿勢や体幹を改善していきます。 ピラティスによって後半のダンスがしなやかに踊れます！ 是非とも体験してみてください！ ジャズやヒップホップを取り入れたスタイル、R&B、Pop、クラブミュージックにあわせ海外アーティストのPVみたいにカッコよくセクシーに！柔軟性、リズム感に自信がなくても大丈夫！ 基礎から丁寧にお教えします。 保有資格　POLESTARPILATES認定トレーナー アットホームなの雰囲気の中で踊ることの楽しさをお伝えします少人数で初心者から丁寧に指導 音楽にのって身体を動かすと心と脳に刺激を与えてHappyに！ストレスを発散し免疫力もアップ! 新たな自分を発見し自信をもって毎日を送りましょう！ 　 授業にも取り入れられるダンスはキッズの健やかな成長を促します。 ミュージカル、TVなどで活躍、大会優勝経験豊富なトレーナーが楽しく明るくレッスン致します。