ログイン
詳細
マイナビウーマン
ニュース画像

鋤のポーズの効果とやり方【ヨガの基本】

日常生活とは逆の重力が身体にかかる「鋤のポーズ」。ヨガでは、レッスンなどの後半に行われることが多いかと思います。その理由のひとつが、首や背中への負荷が大きいため、体が十分にほぐれてから行うことが好ましいという点です。このように注意が必要なポ

前へ次へ
マイナビウーマン
トーク情報
  • マイナビウーマン
    マイナビウーマン
    ニュース画像

    上着からニョキッと飛び出すむちむちほっぺが…! こんなん可愛すぎてタマらんでしょ♡

    むにゅっと飛び出すかわいいお顔♡前向き抱っこで色んなものに興味津々な赤ちゃん、すると?ニンマリ笑顔に瞬殺でやられてしまう~!!!♡ @coco__608 娘の可愛すぎる瞬間を納めました #赤ちゃん #ベビー #生後9ヶ月 #赤ちゃんかわい

  • マイナビウーマン
    マイナビウーマン
    ニュース画像

    同僚の名言「夫婦ゲンカと外れた障子」。同僚にセックスレスを相談すると……理由に納得

    心と体にぽっかりとあいた、満たされない「穴」はどうすればいいの……? 夫との数年にわたるレス状態に悩むハルヒ。夫の浮気以降関係を拒み続けているミヤコ。痛くてできないバリキャリ女子ヒカリ……。それぞれの“レス”をほろ苦く描いたコミックエッセイ

  • マイナビウーマン
    マイナビウーマン
    ニュース画像

    算数が苦手な子の親に特徴はある? 得意な子の親との違いは? 算数オリンピック金メダリスト輩出の塾長に聞いてみた

    「算数でつまずいてほしくない」という親の気持ちとは裏腹に、算数が苦手な子は多いもの。その原因や、対処はどうすればいいのでしょうか。また幼児期からできることはあるのでしょうか。算数オリンピックで多くの受賞者を輩出するりんご塾代表で『天才!!

  • マイナビウーマン
    マイナビウーマン
    ニュース画像

    板野友美さん長女「ベビちん」の七五三が可愛すぎる♡ ひいおばあちゃんとのおしゃべりに癒される~

    タレントの板野友美さんが長女・べビちんの七五三の様子をYouTubeで紹介しました。七五三のために伸ばした長くきれいなロングヘア板野友美さんは2021年1月にプロ野球・東京ヤクルトスワローズの高橋奎二選手と結婚し、同年10月に第一子となる長

  • マイナビウーマン
    マイナビウーマン
    ニュース画像

    【真夜中に白目】セックスレス、仕事のこと…夫婦の議題がありすぎて時間がない!!!

    結婚して子どもが生まれて……最近、夫婦のスキンシップが減った。ワンオペで育児と家事に奮闘する妻と、ブラック企業をやめられない夫。夫婦はわかりあえるのかーー共感必至の話題作『レスから始まる“ワンオペ症候群”~毒親育ちのわたしが離婚の危機を乗り

  • マイナビウーマン
    マイナビウーマン
    ニュース画像

    起きたら全身紫色でパンパンに腫れてる! 39度の高熱と謎の発疹、一児の母を襲った突然の体調不良

    夫は想像を絶する激務で、0歳の息子をワンオペ育児中のママ。保活や引っ越しも重なり限界が近づいていたある朝、目を覚ますと鏡に映っていたのは……共感必至の育児エッセイ漫画『正しいお母さんってなんですか!? ~「ちゃんとしなきゃ」が止まらない!

  • マイナビウーマン
    マイナビウーマン
    ニュース画像

    アウトレットの駐車場でアイスクリームが知らない人にべっとり! 子どもはギャン泣きも…「こんな寛大な方がいるのか」

    混み合った場所では大人も子どもも注意力散漫になりがち。今回は、混雑した駐車場で思わずビックリしたという40代パパのエピソードを紹介します。息子の持っていたアイスが見知らぬ人に!(※写真はイメージです)長男が5歳の時の話です。こんな寛大な方が

  • マイナビウーマン
    マイナビウーマン

    使い心地とコスパを両立! トップバリュ初の生理用ナプキン「FiT Me」計7品目を発売

    イオンは2月18日より順次、「イオン」「イオンスタイル」「マックスバリュ」など全国約1,400※1店舗にて、トップバリュの生理用ナプキン「FiT Me」計7品目を発売開始しました。■近年人気のオーガニックコットンタイプ、ショーツタイプも展開

  • マイナビウーマン
    マイナビウーマン

    毛穴ケアにハリ、透明感も! プチプラから買える2025年春おすすめ新作スキンケア

    プレスリリース配信サービスなどの事業を行うPR TIMESが、話題の美容ブランドや最新のコスメを集結させたビューティーイベント「合同タッチアップ会」を開催しました。メイクアップコスメからフレグランスまで幅広く展示されていた中から、今回は20

  • マイナビウーマン
    マイナビウーマン
    ニュース画像

    私が5歳の誕生日、両親から贈られた貝殻の形のケース。その中に入っていた感動の「あるもの」とは?

    子どもの誕生を祝って、子ども自身やママに贈る「ベビーリング」。この連載では、「ベビーリング物語」と題して、読者から寄せられたベビーリングにまつわる素敵なエピソードを紹介します。今回は、5歳のときにベビーリングをもらった女性のエピソードです。