U.G.U.G.2015年11月15日 00:22水を差すようで悪いですが、筋トレは量より質です！適当に100回よりは正しいフォームでやる10回の方が効果はあると思います。正しいフォームで100回できれば最高ですけど(笑)
削除されたユーザー削除されたユーザー9年前なみさんUGさんの頑張りに刺激を受け、よる、サラダにしました。また、歩く歩く言うてて、また朝歩こうかなと思ってた矢先家の前が工事で通行止めだったりで、じゃあ歩く場所変えて歩けやって話なんすけど。自分に言い訳しちゃって結局朝歩くのは再開出来ずにいる。
