アラフォー歯科医アラフォー歯科医2016年12月22日 14:19あとは食べ方にも気を付けないと と思ってるところ。 どうしてもプチファスティングの後は 勢いで早食いになりがちで ちょっと胃の調子を崩したので反省です。よく噛むようにしたら良くなったけど みんなも気を付けて！
Masaya MoriMasaya Mori9年前僕もたまにコースのデザートにアイスとかケーキ出て来た時は雰囲気壊さないように食べるようにしてます。自分で予約する時はチーズ盛り合わせとかに変更してもらいますが
Masaya MoriMasaya Mori9年前年末は今更コミックのコウノドリにハマり、全巻読破して、さらにドラマも制覇。1人目はちょっとだけ保育器に入りましたが、後3人は普通に産まれてよかったと実感しました。
Masaya MoriMasaya Mori9年前今更的な質問ですが、無酸素運動の時は筋肉中にある、グリコーゲンとか、クレアチンを分解すると思うんですが、プチファスティング中で血中にグリコーゲンが少ない場合はどういうふうに補給されるんでしょうか？