ひめたん

最近はちょく②動いたり家事してるから良いだろうけどストレッチしてないから脂肪が引き締まらないかも？ 最近は暑くて汗ばかりだから ストレッチする元気ないから 引き締まらないなぁー 何も出掛けない用事ない時は ストレッチしたり風呂前の軽い ストレッチした方が良いのかな？ またもや長い話しですいません。

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