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その刺身こんにゃくは どれくらい続けてたら 効果みられてきますかね！

こんにちは～♪ 番長が刺身こんにゃくを主食にして体重落としましたよっ 私は小麦粉製品を食べない方法で、体重キープの脚痩せをしました～♪ 肌も調子いい感じだょ