番長番長2015年07月07日 15:34削除されたユーザーその刺身こんにゃくは どれくらい続けてたら 効果みられてきますかね!炭水化物を抜いて その代わりに 刺身コンニャクを1袋食べるってことにするだけで 1ヶ月目で8キロ落ちましたよ〜^o^