今、身長165cmの49kgなんですけど
いい感じにお肉を落とせる方法
ありませんかね？(´･_･`)

妊娠して20kg増えてから
産後は産前より体重は減ったのですが
お腹が気になります(>_<)

よーし！
今年はダイエットというより
筋トレするぞっ！♪

って言ってもすぐ三日坊主(´･_･`)
長く続ける方法

ないかなぁー？