昨夜は仕事後に、1号店と姉妹店のどちらにもよく飲みに来てくれる常連さんと、2号店のスタッフと自分の3人で、かなりの深酒をした。 朝9時に工事の業者が来るので、帰宅せずに店に泊まり、業者が来た時には頭痛が酷かった☠️ 昨夜、酒を飲む前にも飲んだ肝臓保護剤を起き抜けに飲んで、さらにバファリンを水と一緒に飲んで、また寝てしまった。 午後に目が覚めてスポーツクラブに行って風呂に入り、身体を清潔にしようと思ったが、半分は風呂に入って体内の酒を除去する目的だったw となると…めちゃくちゃ身体はシンどかったけど、軽くトレーニングもする事にした。 何故かというと、二日酔いの力士が朝の稽古で土俵で目一杯汗をかいて、身体から酒を抜く…というのを本で読んだ事があったからだ。しかし、いざトレ始めてみると、酒が残っている身体でのトレーニングはキッつぅ〜😅 なんとかトレーニングを終わらせて、シャワーで髪と身体を洗い、大浴場のデカい風呂に首まで浸かってジッとしていた。 なんだか酒が抜けて来る感じがしたw しかし、はぁ〜...あっという間に、もう仕事の時間だ。とりあえずトレ後の食事を作る事にした。 二日酔いを早く治すには適切な量の水分とビタミン類、そして糖質とタンパク質が必要らしいので、肉団子入り湯豆腐を作った。 鳥の胸ひき肉メインの肉団子に、豆腐と舞茸とネギの鍋🍲それと冷たいお茶。美味かったし、食後におとなしくしていたら酒も抜けて元気が出てきた。 今宵もこれから仕事をほどほどに頑張るとしようw