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ソフテニ大好きっこ　勝手に思ったことを呟きます
トーク情報
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  • きー
    きー

    今年初うち！！
    皆さん、準備運動はしっかりしてくださいね。新年早々に怪我なんて笑えないから

  • きー
    きー

    ストレッチとアップは
    非常に重要です。怪我予防だけでなく、パフォーマンス向上にも大きな役割を果たします。
    ソフトテニスは他のメジャー競技に比べてその意識が低いように思えます。
    みんなやらないからとか、めんどくさいからとかでやらないのは損してるとおもいますねー


  • きー
    きー

    反復練習は非常に大切です。
    試合のためと展開練習で経験を積むのも大切ですが、やっぱりここぞというところの一本、決まるかどうかは基礎練反復の賜物