削除されたユーザー二の腕を痩せさせるためには、脂肪を落として筋肉をつけた方がいいですね❗️💪 例えばゴムチューブを使ったトレーニング(足を伸ばして座って、ゴムを片方の足の裏にかけて、上体を固定して腕だけでチューブを引く)がオススメです👍✨
仲村 和泉（SKE48）のトーク
トーク情報- 仲村 和泉（SKE48）
仲村 和泉（SKE48） 私がこの前あげたTikTok多分シャドウバン(おすすめとかに流れにくくなるやつ)になってていつもより明らかに再生回数少なかったのよ。。🥺
シャドウバンなおすにはその投稿消して時間置けばいいって調べたら出てきたから投稿消しました🥺🥺