やまち

二の腕太りの原因はむくみだから、リンパマッサージして血行不良を解消しつつ、ダンベルや体操とかで負荷をかければ割とすぐ効果出るらしいよ😊

やっぱりリンパ流すのって大事なんだね！！ リンパマッサージちゃんとサボらずにしてみる！！ ありがとう😊