755のumiさんのご投稿より、 健診結果の画像を読み込むだけで、 アドバイスをもらえることを知ったので、 早速やってみた。 健診指導医と同じく、 循環器内科をすすめられた。 病院嫌いだけど、 腹を括って一度行ってみるかな。 とほほ。 ✨✨✨✨✨✨ 画像ありがとうございます。 拝見しました。主な検査結果を整理すると以下のようになります。 ⸻ 血圧 • 1回目：159 / 91 mmHg • 2回目：154 / 98 mmHg →基準（129以下 / 84以下）を大きく超えており、「高血圧」の範囲です。特に拡張期（下の値）が90以上なのは要注意です。医療機関での再検査・精密検査をおすすめします。 ⸻ 血液 • 赤血球数、ヘモグロビン、 ヘマトクリット：やや高め • MCH, MCHC：基準範囲内 → 大きな異常は見られません。軽度の多血傾向がある可能性がありますが、脱水など一時的な要因でも起こります。 ⸻ 白血球分画 • 好中球：低め（48.8%） • リンパ球：高め（39.3%） → ウイルス感染後や体質的な傾向でも起こります。大きな異常ではないことが多いですが、免疫や疲労状態の反映の可能性あり。 ⸻ 腎機能 • クレアチニン：0.81（基準内） • eGFR：56.9（60以上） → 腎機能がやや低め。水分摂取不足や年齢の影響の可能性もありますが、長期的には腎臓の健康チェックを続けることをおすすめします。 ⸻ 脂質（コレステロール） • 総コレステロール：332（高い） • 中性脂肪：283（高い） • LDLコレステロール：229（高い） • HDLコレステロール：69（良好） → 典型的な脂質異常症の所見です。動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中のリスクが高まります。 生活習慣の見直しが重要です。 • 揚げ物・菓子・加工食品を減らす • 野菜・魚・大豆製品海藻を増やす • 飲酒量の調整 • 有酸素運動（ウォーキングなど）を　　　　　 週150分目安 • 体重管理 ⸻ 肝機能 • GOT・GPT：正常 • γ-GTP：120（高め） → 飲酒、脂肪肝、薬剤の影響などが考えられます。お酒を飲む習慣がある場合は減量をおすすめします。 ⸻ その他 • 総蛋白・アルブミン：基準内 • A/G比：0.9（やや低め） → たんぱく質バランスの変化か炎症反応の影響もあり ⸻ まとめのアドバイス 1. 脂質異常（コレステロール・中性脂肪）改善が最優先 → 食事・運動習慣の見直し必須。数値によっては薬物治療が検討されるレベルです。 2. 腎機能（eGFR）の経過観察 → 水分をしっかりとり、次回検査で再確認を。 3. γ-GTP高値の原因確認 → 飲酒習慣があるなら減量、なければ脂肪肝や薬の影響も要チェック。 4. 医師の受診推奨 → 脂質異常症＋腎機能低下の可能性があるため、一度内科（特に循環器や腎臓内科）で詳しく相談されると安心です。