愛愛5日前あともうひとつ書きたかったこと。自己愛について。先日外部実習のカンファレンス記録を読んでいて、「自己愛を諦める」という記述があり、それがずっと気になっていた。チャッピーに聞いたら、それは「特別であろうとする自分を手放して、そのままの自分でいることを引き受けること」だと教えてくれた。まさに私がずっとしようとしていることだと思った。そうか、自己愛って、（人によってはだけれど）「諦める」べきものだったんだ。目から鱗だった。思えば私にとって私は、そもそも特別なものである。誰かの特別になんかならなくていい。そう改めて思いましたとさ。ちゃんちゃん。（古い。）161
愛愛4日前今、うつ体験の持つ意味、という題で修士論文を書いています。うつ体験には目的があるのではないか、個性化を促すものなのではないか、という内容です。うつ体験は死ぬほど苦しいです。でもそれが実は自己理解と変容を促すものであったなら。うつは無意識からのメッセージかもしれない。そういう論文です。うつ体験を美化するつもりはありません。ただ、うつには意味があると思うのです。それがうつ体験を耐える力にならないだろうか、そう思って、願って、書いています。83
愛愛2日前私は「反省」が向いていないと思う。事実を知るに止まらず、自分を責めてしまうからだ。責めることで、変わろうとするのだと思う。でも果たして自分を責めることで変われるのだろうか？いや、自分が傷つくだけだ。私みたいなタイプは、むしろ「反省」をしない方がうまく行くのかもしれない。そっかそっか私ここが足りなかったねー、とサラッと受け流す。必要以上に自分を貶めない。やってみようと思う。60