愛愛2025年12月23日 13:45私の苦手な、クライアントと関わる時に自分の感情に自覚的になる、という作業について。 それは、逆転移を治療に有効に使うためだけのものかと誤解していた。 しかしこの作業こそが「共感的傾聴」であると言う。 クライアントの話を聞いた時や遊びの表現に接した時にどのような感情がセラピストに体験されるか、それこそが「共感」。 よくよく考えればその通りである。 そしてそのような共感的傾聴をした(された)時に初めて、こころは自立性をもって治癒へと動き出す。 とても大切なことに気づいて、今びっくりしている。 セラピーとは、クライアントを全身で理解することなのだ。2
愛愛10時間前48時間禁酒は無事終えられそうなので、日曜日まで禁酒を継続します。お正月の勢いではアル中になるところでした。私はソフトドリンクでもアルコールでもとにかく飲むのが早いので困ったものです。今年はチェイサー文化を取り入れようと思います。27
愛愛4時間前家事の話。やりたくない時にやりたくないことは無理にしなくていいんだよな。食器だって翌日洗えばいいし、夕飯だってテイクアウトすればいい。洗濯物や掃除を溜めても死なない。でも続くとそうは思えなくなる。そりゃあそうだ。結構真面目だもん。でもいつも頑張っているんだから、時には数日家事を休むことを自分に許せるようになろう。うん。46