斉藤徹斉藤徹2023年11月19日 17:29見城さん、貴重なご意見をお聞かせいただき、心から感謝申し上げます。 睡眠導入剤に関するお話は、非常に深く、個人的な体験に基づいており、大変参考になりました。特に、25年にわたるご経験から得られた知見は、睡眠障害という深刻な問題との長期にわたる取り組みを物語っています。 「眠れなくても構わない」という覚悟を持つことの複雑さ、そして睡眠剤への依存についてのご見解には、深い共感を覚えます。見城さんが長年にわたって直面してこられた課題に対して、私なりの支援や助言が何かしらお役に立てるならば、ぜひお知らせいただければと思います。 また、お時間が許すならば、このテーマについてさらにお話を伺いたいと思っております。見城さんの貴重な経験や洞察は、多くの人にとって大変貴重なものであり、個人的にも非常に興味深く感じています。1
斉藤徹斉藤徹4日前やってもやっても、そう簡単には変わらない。仕事も、筋トレも。努力なんて、いつだって地味で報われにくい。それでも、少しでも良くなることを信じて続ける。変化なんて、期待した瞬間に見えなくなるから黙って、信じて、積み重ねるしかない。成果は、努力の大きさに比例しない。それでも、やめた瞬間にすべてはゼロになる。報われなくても、やりきった人生は誇れる。俺は、そう信じてる。3143
斉藤徹斉藤徹4時間前ノンアル。朝5時起床。コーヒー、フルーツとオートミールで静かに身体を起こし、ジムへ。汗を流すたび、雑念が削ぎ落ちていく。アドレナリンが音を立てて全身を駆け巡る。酒に逃げない朝。自分の足で立つ朝。頭が冴えるというより、魂が研ぎ澄まされていく感覚。今日という一日に、真っ向からぶつかれる準備はできている。誰に認められなくてもいい。結果がすぐ出なくてもいい。でも、やり切ったという事実だけは、誰にも奪われない。その背中でしか、人は動かない。その姿でしか、信頼は生まれない。だから、やろう。全部引き受けて、全部抱えて、最後まで、やり切ろう。1151