見城徹見城徹2018年08月13日 08:49昨夜は牛と豚のしゃぶしゃぶを食べ過ぎた。シメの沖縄そばのペペロンチーノと、卵雑炊も最高だった。多分、1・5キロは太った。旅先でスケジュールが詰まっていて運動も出来ない。
見城徹1時間前秋山純秋山純早起きして栄光のバックホームプロダクションノートを書いていました毎日更新することは苦ではないのですが事実関係や時系列を正確にしたいので当時の資料を調べるのに時間がかかります記憶と事実が違うこともあり…163
見城徹1時間前タクマタクマ2023年12月11日。数年ぶりにトレーニングを再開して、約1年半が経ちました。ベンチプレス125kg、スクワット130kg(スミス)、デットリフト160kg(スミス)が今のMAXです。まだまだ未熟です。見城さんがハワイでもトレーニングをされている投稿を拝見し、その引き締まった肉体と精神に触れ、改めて気合いが入った今日この頃でございます。備忘録として2025年7月1日から記録しはじめたトレーニングメニュー、これからも継続していきたいと思います。171
