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見城徹

「目指せ、ダニエル・クレイグ!」 と決めてから丁度7年。この8ヶ月は右肘の怪我で満足なウェイト・トレーニングが出来ていない。どんどん胸が小さくなる気がして、悲しい日々を過ごして来た。頼りは美木良介さんの週一のロングブレス・エクササイズだけ。ダニエル・クレイグの肉体とは程遠いが、ロングブレスは身体を引き締めてくれる。写真を見て、ロングブレスの効果を実感しています。呼吸(=ロングブレス)は大事です。

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