【今日、誰のために生きる？　ひすいこたろう/SHOGEN】
R7.2.2 読了

読み終えた時に自分の人生を考える。
今の自分は幸せか？
幸せに気づいているか？
当たり前と思う日々の中にこそ、大きな幸せがあること。
忙しいとその事に気づく。考える時間を失っている。
少しで良いから自分を思う時間を作ろうと思います。
幸せに気づく時間を作れれば、他人にも優しくなれると思うので。

下記文章が心に残っています。

《「息」とは「自」らの「心」と書きます。息にそっと意識を向け続けているだけで、心が自然に整い、気持ちもスッキリしていきます。》

今までも焦っている時に、呼吸を意識して落ち着くように心がけていたので嬉しい内容だと思いました。