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タクマ

1【YouTube生配信】見城徹×箕輪厚介 0:00〜5:15 見「もしもし」 箕「もしもし、すいません、いきなり」 見「いやいや、何?どうしたの?」 箕「今YouTube配信を気まぐれでやってたら」 見「あの配信面白いよね。気まぐれで本当に」 箕「いつも言っちゃいけないこと言っちゃうんですけど、すいません」 見「2回くらい見てさ、面白いなぁ、のんべんだらりとしてて面白いなぁと思って見てて。今やってんのね?」 箕「そうです」 見「じゃあこれ生配信中?」 箕「そうです」 見「なんだよそれ(笑)何でかけてくんだよ(笑)」 箕「あ、みんな聴こえてる。凄い!見城さんマジですげぇ人気ありますね!コメント欄が『凄い!』『お元気そう』『見城さんこんばんは』『社長!』『見城さん見城さん』『親分』……コメント欄がめちゃめちゃ」 見「何言ってんだよ(笑)」 箕「見城さんYouTube生配信……松浦さんとも話してましたよね、初登場じゃないですよね?」 見「松浦はただいきなり電話してきて、だから違うよ、着信が入ってたから俺が折り返したんだよ。そしたら『見城さん、あの週刊文春どうにかなりませんか?』って言うから、しかしそれは週刊誌だからとかって言い始めたら、『見城さんこれ生配信中ですから』って」 箕「色々被害に遭って(笑)」 見「そうなんですよ」 箕「今5000人くらい聞いてるんですけど、見城さんがやたら、要は誰かに電話しようってなったら見城さんに電話してくれってえらい言われて。あと、本当に僕ミスを冒しちゃったんですけど、嫌いな人言ってくれって言われて、僕本当にいないんですけど、コメントで『古市さん嫌いですか?』って聞かれて、古市だけは嫌いだわって言っちゃいました」 見「いいじゃない。何で?」 箕「(笑)まぁ僕の意見ですからね」 見「全然いいじゃない。自分の意見を言って、好き嫌いを言ってるだけだから」 箕「見城さん嫌いな人いますか?」 見「えぇ?」 箕「『木原に怒ってるんですか?』ってコメントが来てますけど」 見「木原は本当に不愉快に思ってますよ」 箕「大丈夫かな(笑)」 見「それから政治家として終わってるなぁと思ってますよ」 箕「めっちゃコメントが喜んでる」 見「だってこんな政治家あんまいないなぁと思っていて、小池百合子より酷いよね」 箕「小池百合子より酷いって珍しいですね」 見「珍しいですけど、僕本当に嫌いな政治家は小池百合子だけど、小池百合子よりも嫌いだよ。あの、何て言うのかなぁ、誠実じゃないし真心がないし仁義がないし、まぁやってることは755っていうアプリで、今日もういいやって思って書いたんですよ」 箕「さっきあげたんですか。じゃあ皆さん755っていうアプリをダウンロードして見てください。木原さんって人のどこが嫌なんですか?」 見「だから今言った通りだよ。それで755を見てくれれば分かりますよ、何が嫌かということが。僕がね、本当に、例えば外務大臣時代の麻生太郎さんとか副総理の時の麻生太郎さんとも、それから総理時代の安倍晋三さんとも、それから総理時代の菅さんとも、何度も飯を食ってるけども、不愉快になったことって1回もないもん。彼らは本当にちゃんと相手の気持ちもわかり、礼節をわきまえていて、威張る事もせず、アバウトなことはまったくなく、真心込めてちゃんと食事を一緒にしてくれる人達ですよ」

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タクマのトーク
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  • タクマ
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    肩の日

    ○サイドレイズ(ダンベル)
    6kg(15rep)→10kg(10rep)→15kg(10rep)
    22.5kg×3セット(15-15-15rep)
    17.5kg×3セット(15-15-15rep)
    10kg(20rep)→6kg(20rep)×drop3セット

    ○ダンベルショルダープレス
    20kg(20rep)→12.5kg(20rep)×drop3セット

    ○ケーブルアップライトロウ45kg(15rep)→ダンベルフロントレイズ7kg(15rep)→バーベルフロントレイズ16kg(15rep)×3セット

    ○ケーブルリアレイズ
    10kg×3セット(15-15-15rep)

    ○リアデルト(マシン)
    60kg(10rep)→50kg(10rep)→40kg(15rep)×drop3セット

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    ベンチプレス120kgまでして、その後足トレ。スクワットは130kgまでで、それからハックスクワットとレッグカール。
    ベンチプレスを伸ばすために頻度を週1から週2に変更。
    足トレはいつやってもキツイ。

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    肩トレ。
    ネチネチとRepを繰り返す。肩トレ特有の嫌な痛みが心を折りそうになるが、こればかりは耐えるしかない。前部、中部、後部へと部位を移しながら、ただただ無言でやり続ける。
    今日のベストソングはチャゲアスの『LOVE SONG』。

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    腕トレ。
    三頭筋が伸び悩んでいる。大きくならない。筋肉痛は来るのに。でもある日突然大きくなることを知っているから、やめられない。
    今日のベストソングはMyles Erlickの『This Town』。

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    タクマ

    背中の日。
    一番小さくて、弱くて、効かせ方が苦手な部位。もっともっと、何というか、野蛮というか、野生的というか、本能的に鍛えたい。でなければ筋肉はつかないような気がする。根本的に変えていこう。とにかく、昼に食べた唐揚げは良くなかった。
    今日のベストソングはスピッツの『君が思い出になる前に』。

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    74歳とは思えない肉体美。トレーニングだけではない、精神が乗っかった筋肉。尊敬なんて言葉じゃ生ぬるい。

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    今日は背中トレーニングをしました。デットリフトで170kg(スミスマシン)が上がり、ベスト更新しました。
    まだまだ頑張ります!